Kalender

Veranstaltungen im Februar 2025

  • Internetcafé 55plus - Vortrag "sichere Alternativen zu Whatsapp"

    Internetcafé 55plus - Vortrag "sichere Alternativen zu Whatsapp"


    5. Februar 2025

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137
    Internetcafé 55plus - allgemeine Beratung

    Internetcafé 55plus - allgemeine Beratung


    5. Februar 2025

    In unserem Internetcafé erhalten Sie von ehrenamtlichen Beraterinnen und Beratern eine individuelle Beratung zu Ihren Fragen im Umgang mit Ihrem Smartphone, Tablet oder Notebook.
    Die Anmeldung zur Beratung erfolgt im Seminarraum (1. Raum links im Erdgeschoss des Bürgerzentrums Südwerk).

    Die Beratung ist in zwei Gruppen aufgeteilt:

    • eine Android und Windows-Gruppe
    • eine Apple-Gruppe

    Nach der Anmeldung trennen sich die beiden Gruppen: die Android/Windows-Gruppe bleibt im Seminarraum, die Apple-Gruppe arbeitet im Obergeschoss.

    Vorträge finden grundsätzlich gemeinsam im gleichen Raum im Erdgeschoss statt.

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137

    Weitere Informationen

    Bürgertreff der BGS

    Bürgertreff der BGS


    5. Februar 2025

    Der nächste Bürgertreff der BGS findet am Mittwoch, den 5.2.2025 um 19 Uhr statt

    • Markus Barton, Geschäftsführer der AWO, wird die Quartiersarbeit der AWO vorstellen
    • außerdem erfahren Sie Neues aus der Vorstandsarbeit und aus dem Stadtteil.
    AWO Begegnungstätte Südstadt
  • Formulare 55plus

    Formulare 55plus


    7. Februar 2025

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137

    Weitere Informationen

  • Balance 55 plus

    Balance 55 plus


    14. Februar 2025

    Das Angebot der Bürger-Gesellschaft der Südstadt „Balance 55 plus“ findet nun bereits im 5. Jahr statt. Es wendet sich an Ältere mit den Trainingsschwerpunkten für Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung.

    Es geht um Bewegungen zur Pflege der Gelenke, um deren Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Es geht um Entspannung der Muskeln, die ständig überfordert werden. Und um Aktivierung von Muskeln, die bisher eher ein etwas kümmerliches Dasein fristeten. Da kann es auch schon mal zu Muskelkater kommen.

    Viel Gewicht legen wir auf das Gleichgewicht! Die Balance zu erreichen und zu halten, ist ein wesentlicher Bestandteil der Übungen. Dies geht einher mit viel Konzentration und der intensiven Wahrnehmung des eigenen Körpers. Eine aufrechte Haltung und ein aufrechter Gang sind wesentlich.

    Gegen Ende unserer Übungsstunde werden die einzelnen Übungen in Kombination aneinandergereiht. Hierzu gibt es dann auch viele Partnerübungen, die immer für viel Vergnügen miteinander sorgen. Angebot der Bürger-Gesellschaft der Südstadt „Balance 55 plus“ findet nun bereits im 5. Jahr statt. Es wendet sich an Ältere mit den Trainingsschwerpunkten für Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung.

    Es geht um Bewegungen zur Pflege der Gelenke, um deren Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Es geht um Entspannung der Muskeln, die ständig überfordert werden. Und um Aktivierung von Muskeln, die bisher eher ein etwas kümmerliches Dasein fristeten. Da kann es auch schon mal zu Muskelkater kommen.

    Viel Gewicht legen wir auf das Gleichgewicht! Die Balance zu erreichen und zu halten, ist ein wesentlicher Bestandteil der Übungen. Dies geht einher mit viel Konzentration und der intensiven Wahrnehmung des eigenen Körpers. Eine aufrechte Haltung und ein aufrechter Gang sind wesentlich.

    Gegen Ende unserer Übungsstunde werden die einzelnen Übungen in Kombination aneinandergereiht. Hierzu gibt es dann auch viele Partnerübungen, die immer für viel Vergnügen miteinander sorgen. sich an ältere Menschen, die etwas für die Beweglichkeit ihrer Gelenke, ihren Gleichgewichtssinn und ihre Körperwahrnehmung tun möchten. Ebenso werden Koordination und Konzentration angesprochen. Dies fördert die Eigenwahrnehmung für Bewegung und trägt wesentlich zur Entspannung bei. Alle erlernten Bewegungsabläufe können problemlos in die Alltagsbewegungen übertragen und integriert werden. Es werden Elemente aus dem Qi Gong und Tai Chi und aus der klassischen Gymnastik angewendet. Mitmachen können alle, die ohne fremde Hilfe stehen und laufen können. Benötigt werden lediglich bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen (KEINE Turnschuhe!).

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    76137 KarlsruheBaden-Württemberg
    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137
    Formulare 55plus

    Formulare 55plus


    14. Februar 2025

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137

    Weitere Informationen

  • Internetcafé 55plus - allgemeine Beratung

    Internetcafé 55plus - allgemeine Beratung


    19. Februar 2025

    In unserem Internetcafé erhalten Sie von ehrenamtlichen Beraterinnen und Beratern eine individuelle Beratung zu Ihren Fragen im Umgang mit Ihrem Smartphone, Tablet oder Notebook.
    Die Anmeldung zur Beratung erfolgt im Seminarraum (1. Raum links im Erdgeschoss des Bürgerzentrums Südwerk).

    Die Beratung ist in zwei Gruppen aufgeteilt:

    • eine Android und Windows-Gruppe
    • eine Apple-Gruppe

    Nach der Anmeldung trennen sich die beiden Gruppen: die Android/Windows-Gruppe bleibt im Seminarraum, die Apple-Gruppe arbeitet im Obergeschoss.

    Vorträge finden grundsätzlich gemeinsam im gleichen Raum im Erdgeschoss statt.

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137

    Weitere Informationen

  • Formulare 55plus

    Formulare 55plus


    21. Februar 2025

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137

    Weitere Informationen

  • Balance 55 plus

    Balance 55 plus


    28. Februar 2025

    Das Angebot der Bürger-Gesellschaft der Südstadt „Balance 55 plus“ findet nun bereits im 5. Jahr statt. Es wendet sich an Ältere mit den Trainingsschwerpunkten für Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung.

    Es geht um Bewegungen zur Pflege der Gelenke, um deren Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Es geht um Entspannung der Muskeln, die ständig überfordert werden. Und um Aktivierung von Muskeln, die bisher eher ein etwas kümmerliches Dasein fristeten. Da kann es auch schon mal zu Muskelkater kommen.

    Viel Gewicht legen wir auf das Gleichgewicht! Die Balance zu erreichen und zu halten, ist ein wesentlicher Bestandteil der Übungen. Dies geht einher mit viel Konzentration und der intensiven Wahrnehmung des eigenen Körpers. Eine aufrechte Haltung und ein aufrechter Gang sind wesentlich.

    Gegen Ende unserer Übungsstunde werden die einzelnen Übungen in Kombination aneinandergereiht. Hierzu gibt es dann auch viele Partnerübungen, die immer für viel Vergnügen miteinander sorgen. Angebot der Bürger-Gesellschaft der Südstadt „Balance 55 plus“ findet nun bereits im 5. Jahr statt. Es wendet sich an Ältere mit den Trainingsschwerpunkten für Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung.

    Es geht um Bewegungen zur Pflege der Gelenke, um deren Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Es geht um Entspannung der Muskeln, die ständig überfordert werden. Und um Aktivierung von Muskeln, die bisher eher ein etwas kümmerliches Dasein fristeten. Da kann es auch schon mal zu Muskelkater kommen.

    Viel Gewicht legen wir auf das Gleichgewicht! Die Balance zu erreichen und zu halten, ist ein wesentlicher Bestandteil der Übungen. Dies geht einher mit viel Konzentration und der intensiven Wahrnehmung des eigenen Körpers. Eine aufrechte Haltung und ein aufrechter Gang sind wesentlich.

    Gegen Ende unserer Übungsstunde werden die einzelnen Übungen in Kombination aneinandergereiht. Hierzu gibt es dann auch viele Partnerübungen, die immer für viel Vergnügen miteinander sorgen. sich an ältere Menschen, die etwas für die Beweglichkeit ihrer Gelenke, ihren Gleichgewichtssinn und ihre Körperwahrnehmung tun möchten. Ebenso werden Koordination und Konzentration angesprochen. Dies fördert die Eigenwahrnehmung für Bewegung und trägt wesentlich zur Entspannung bei. Alle erlernten Bewegungsabläufe können problemlos in die Alltagsbewegungen übertragen und integriert werden. Es werden Elemente aus dem Qi Gong und Tai Chi und aus der klassischen Gymnastik angewendet. Mitmachen können alle, die ohne fremde Hilfe stehen und laufen können. Benötigt werden lediglich bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen (KEINE Turnschuhe!).

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    76137 KarlsruheBaden-Württemberg
    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137
    Formulare 55plus

    Formulare 55plus


    28. Februar 2025

    Bürgerzentrum Südwerk
    Henriette Obermüller Straße 10
    Karlsruhe, Baden-Württemberg 76137

    Weitere Informationen