nur noch wenige Plätze frei
5 x 75min, immer donnerstags um 18.00 Uhr (im ev. Gemeindesaal, Eingang über Hoftor in Marienstraße)
Start am 16.04.2026
Streß hast Du schon genug und Dein Alltag powert Dich sowieso aus?
Dann bist Du hier genau richtig:
Achtsames, sanftes Yoga, ruhige Körperarbeit, um Deinen Muskeln und Sehnen, aber auch Deinem Kopf einen Ausgleich vom Alltag zu verschaffen und dabei ganz nebenbei eine sanfte Kräftigung zu erzielen.
Atemführung und Wahrnehmungsübungen helfen bei der Bewusstseinsbildung für (die Abläufe in) Körper und Geist – und beim Loslassen von An- und Verspannungen.
Die Asanas (Körperübungen) werden so angesagt, daß sie leicht umsetzbar und individuell anzupassen sind.
Bitte mitbringen:
– eigene (Yoga-) Matte
– Decke und evtl. kleines Kissen
– bequeme (Sport-)Kleidung
Kostenbeitrag:
25€ für Mitglieder der Bürger-Gesellschaft
40€ für Gäste
Fragen/ Anmeldung: